マラソンを楽しむ会（６月１４日）

＜スタート＞：５ｋｍ、１０ｋｍ、ハーフ合わせて１２３名のエントリーがありました。＞

今日は帯広ランナーズ主催の「第１３回マラソンの楽しむ会」。以前は５月の第２週に開催され種目はフルまでありましたが、６月の十勝健康マラソンがなくなった数年前から、これに替わるような形で６月開催になり種目もハーフまでになりました。天気の方は、予報ではほぼ１日中雨マークで晴れ男ichan危うし。今回ばかりは駄目かと思いましたが、見事にレース中は雨が降らず快適なコンデションでした。(^^♪

さてichanですが、今年はゆっくりペースではあるが大分走り込んで脚も出来てきたので、この大会を利用してペース走にチャレンジ。５分イーブンペースで走れたらいいなぁ～と思って、いつもはキロ７分ペースで練習してますが、スタートから積極的にキロ５分ペースで入ってみました。心拍で８７％以内を目安に８７％を超えないで且つなるべく８７％に近づけるペースを狙ってみた。前半の１０ｋｍはほぼイーブンの５分ペース、しかし後半はややペースが落ちるが頑張って何とか５分前半のペースで走り切れた。最後の１kｍはスパートして４分半のペースで締めくくれて、１：４７：４１でゴール。なかなか良い練習になりました。

参加賞は、今年から共催の”柳月”のケーキと十勝毎日新聞社提供のタオルです。
参加費５００円でこの参加賞、これだけで既に元とれてますね。(^^♪

そう言えば今年のプログラム、表紙の写真、去年勝毎掲載のichan達が走っている写真が載ってました。